Легкий способ сбросить вес - Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес скачать

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

далее >>>Правильное питание
ИльяУважаемые критики! Данная книга всего лишь предлагает пропорцию употребления пищи. 30/70 это вполне идеально для ЖКТ, и не надо винить автора за бестолковую писанину.А вина за ваши пивные животы лежит на вас самих, а конкретнее на вашей лени, интеллектуальной ограниченности и податливость к зомбоящику. Так что делаете выводы!
ГостьА я тоже курить бросила!)Восемь лет курила, неделю назад бросила оч даже легко!)))
викторияБЛАГОДАРЯ КНИГЕ АЛЛЕНА КАРРА, Я ЧЕЛОВЕК КОТОРАЯ КУРИЛА 15 ЛЕТ И ПЫПАЛАСЬ НЕ ОДНОКРАТНО БРОСИТЬ, БРОСИЛА И УЖЕ 7 МЕСЕЦЕВ НЕ КУРЮ И НАЧЕНАТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ ИВСЕМ САВЕТУЮ ПАДДЕРЖАТЬ МЕНЯ.
катринс Алленом Карром бросила курить.Теперь собираюсь сбросить лишний вес (мой вес 127 кг)
ЛесяСпособ питания - это процесс сознательности или несознательности. Здесь много комментариев молодых людей. Но... после 30 лет, тело перегруженное ненужной мёртвой пищей начинает мстить за небрежное и неосознанное отношение к нему. До 30 вы издеваетесь над организмом, а поле 30 организм издевается над вами. Я прочитала книгу и придерживаюсь максимально метода Аллена Карра. Результат: за 2 месяца сбросила 14 кг, и продолжаю сбрасывать дальше. Прошла боль в позвоночнике, пропала сыпь и пигментация на коже, улучшилось самочувствие, мысли стали радостными, ум более ясним и восприимчивым к новым и прогресивным идеям, за единицу времени воспринимается намного больше информации чем прежде, прошла сонливость. Кто не попробовал этот метод на себе, тот вводит в заблуждение своими комментариями людей, которые столкнулись с очень серьёзной болезнью, как ожирение. Эта книга - очень хороший шанс на выздоровление и поддержания в себе физического и психического равновесия.
ВикторияViktor с нежностью и любовью дарю Вам свои (для меня лишние), а Вам нужные 7-8 кг. Будте счастливы и красивы.
ЮлианаБросила курить сама,но было тяжело и я стала искать какое-нибудь средство в интернете, и наткнулась на книгу Аллена Карра, скажу честно помогла, и даже очень.Сначала,правда мне казалось что он пишет бредЮ, раздражалась, но продолжала читать, и только к середине книги я поняла, что это психологическая книга,и уже когда я заканчивала ее читать, мне было очень жаль, что она кончается.Но я не курю уже почти три года,и не собираюсь больше никогда,это здорово избавиться от зависимости)!!! А курила я 21 год и думала что это уже навсегда. Я очень рада что избавилась от этой привычки,чего и всем желаю)!
ШурочкаКнига помогает.Нужно читать вдумчиво.И все получится.
АлексейДЛЯ ВИКТОРА. Один из лучших способов набрать - сесть на диету, а после неё вернуться к тому питанию которое было раньше. Только потом может разнести так что будете жалеть о диетах. С этим надо быть осторожнее. Очень советую провести антипаразитарную чистку организма. Возможно если обмен веществ нормальный (не быстый и не медленный) вы кормите внутри себя немало гостей: черви, простейшие и т.д. Подробнее об этом почитайте в интернете. Любите свежий лук и свежий чеснок!
Радиф20 лет курил.думал на все жизнь.4года будет7ого марта!
Читать все комментарии
Добавить отзыв
О Рекламе
Об авторах сайта
Георгий Ефимов, Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
добавить книгу